色中色电影 民生办事港｜老年东谈主冬季开窗透风有认真

东谈主民日报记者 杨彦帆色中色电影

开窗透风是预防室内空气清新与东谈主体健康的蹙迫设施，尤其对老年东谈主来说，在室内生涯技艺相对较长，开窗透风显得尤为蹙迫。

“冬季天气阴凉，有些东谈主因为怕冷而不开窗，这是不能取的。长技艺不开窗会导致室内空气质地下跌，容易集聚灰尘、细菌和病毒色中色电影，增多发生呼吸谈疾病的风险。”北京老年病院呼吸内科副主任大夫吴海玲说，开窗透风也需认真才能，以免引起不适或健康问题。

吴海玲提倡，天气阴凉时，不错短技艺开窗透风，每次10分钟傍边，每天2—3次为宜，减少室内热量流失。透风时，老年东谈主应衣裳御寒的衣物，以免因凉风着凉。

开窗透风最佳避让朝晨和深夜。朝晨空气湿度较大，可能有较多的尘埃；深夜温度低，冷空气容易刺激呼吸谈。提倡上昼10点到下昼3点之间进行透风，这段技艺空气质地频繁较好。

吴海玲领导，应幸免凉风直吹和穿堂风。老年东谈主呼吸系统和神经系统功能冉冉零落，免疫力较弱，开窗透风时要幸免凉风直吹形体，尤其是头部和枢纽部位。提倡诈欺屏风或窗帘挡住风口。尽量幸免造成穿堂风色中色电影，以免室内温差过大导致伤风或枢纽不适。